【地道】ダイエットを長期計画でやっている方。【一年単位】

[16. 匿名]

1年くらいかけてゆっくり痩せるのがいいんだよね

[77. 匿名]

>>16
私は去年の3月頃から始めて半年で10キロ痩せて低体重だけどまじで維持するのが難しい
冬はどうしても肥えるし
嫌いな運動サボると見た目がまずポニョルし
リバウンドの仕方がエグイよ
痩せて成功しても結局生活スタイルは変えれない