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4. 匿名 2020/08/11(火) 17:02:25
筋膜運動?する為の筒みたいなヤツ
本当に使うのか、効果があるか…って踏み出せずにいる+30
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6. 匿名 2020/08/11(火) 17:03:32
>>4
フォームローラーかな?持ってるよ(笑)
むっちゃくちゃ痛いけど効くよ!+28
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94. 匿名 2020/08/11(火) 19:01:08
>>4
私は買ったよ。ホントにちょっとしかやらなくても効果ありました。
血行よくなる感じ。脇の下とか肩甲骨の後ろとかにゴリゴリ入れると痛きもちいいです。+11
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121. 匿名 2020/08/12(水) 02:58:03
>>4
私も買いました。
足首の上からふくらはぎの下くらいのところはベッドでゴロゴロしながらやってるけど痛いけど気持ちいいです。
あとワキのリンパを流すのもいいですよ!
+3
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