自炊で健康的な食生活を目指す人のトピ

172コメント2020/08/23(日) 19:09

86. 匿名 2020/08/11(火) 17:27:57
朝:スムージー(小松菜・バナナ・キウイ・青汁粉末1/2)とmixナッツ

昼:具沢山冷やし中華

夜:炊き込みご飯・味噌汁・豆腐・キムチ・ほっけ1/4

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