【35歳以上の方】ダイエット成功談

[293. 匿名]

35歳になって人生初めてダイエット成功したよ。158センチ60キロ→50キロ
出産後ダラダラしてたらあっという間に48キロから60キロに…
接客のパートはじめてから人目を気にするようになって一年かけてゆっくり痩せました。インスタのダイエッター達のトレーニングを真似て筋トレをメインにやってました。今はもうやってない笑
今自粛太りで53まで太ったのでまたダイエットしないとって思うんだけど、ダイエット続けるモチベーションが続かないのが悩み。継続してダイエットしてる人のモチベーション維持法を聞きたいです！