ローラ、スタイル維持する「バランスの取れた和食ランチ」披露…ファン「やっぱり美bodyは和食なんですね」

[85. 匿名]

>>74
糖質とタンパク質摂らないとどんどん筋肉落ちるし、骨密度も下がって内臓の動きも悪くなるから基礎代謝量ガタ落ちして、今まで太らなかった量でも太るようになるよ
当然のこと