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323. 匿名 2020/08/14(金) 20:42:03
>>274
横ですが
私も 確かに 痩せるペースが早い様に感じました
せっかく２６０さんが頑張っているのに
水を差す様で悪いんですが
私もウオーキングで１６７センチ７８キロから
４９キロまで減量しました
１年半かけて 食事制限なしで ひたすらウオーキング
しました
１日１時間のウオーキングでここまで落とすには
食事制限をかなり厳しくしないと無理かな と思いました
+12
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325. 匿名 2020/08/15(土) 06:38:26
>>323
横だけどすごーい。
筋トレとかはしましたか？+3
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