産後ダイエット

[118. 匿名]

身長164cm妊娠前54.5kg
出産前65.9kg
出産して5キロ減り、産後1ヶ月は搾乳して混合、それ以降は完ミでしたが58キロまではするする落ちました。残り2〜3キロがなかなか落ちず、産後100日を過ぎ、お腹周りが太いままで妊娠前に履いていたパンツ類のお腹がキツかったので一念発起して今ダイエット中です。
アプリできっちりカロリー計算&腹筋計測アプリ&足パカしてます。ここ数日毎日体重が減り続け、目標まであと1キロ切りました！あと筋トレ効果で産後悩まされてた膝痛が軽減されました。