「まずはサラダ」について

[259. 匿名]

>>34
最初に野菜を食べると血糖値の上昇を穏やかにできるから糖尿病患者はこの食べ方を指導されるね
太りにくいかどうかは分からないけど野菜でお腹を膨らませればカロリーオーバーを防ぐ効果はあると思う