骨盤底筋運動してる人！

74コメント2020/08/10(月) 08:35

25. 匿名 2020/08/02(日) 22:28:11
「ひめトレ」ってやつですね‼︎
ティッシュをヒュッと引っ張り出す感じで上方向を意識してお股締めると良いと聞いた(・ω・)ノ

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