【8月】スキンケア総合

[279. 匿名]

この間NHKでやってたけど、
味噌汁を一日二回飲むと肌の水分量、弾力ともに改善されたと言うデータが出たらしいよ。
また、ある保育園で給食を日本食に変え毎日味噌汁を出すようにしたところ園児らが風邪ひきにくくなり体調崩しても翌日には登園する子が増えたとも言ってた。
直接のスキンケアではないけど腸内環境整えると肌にも良いことがあるなんて嬉しくなった🤩

[414. 匿名]

>>279
それは本当にあると思うよ。うちも子ども生まれてから毎朝お味噌汁なんだけど、私はニキビは出来なくなったし、子どもたちも風邪全然ひかない。ちょっと不摂生して風邪ひいたとしてもすぐ治る。
ただ塩分多いから、普段から外食多い人やインスタント食品食べる人は塩分摂りすぎに注意した方がいいかな。あと、お味噌も添加物入ったものたくさん売られてるから、昔ながらの麹、大豆、塩、(麦味噌は大麦も入ってる)で作られた本物の味噌を使うと良いと思う。