和食好きな人、痩せてますか？

179コメント2020/08/05(水) 05:11

76. 匿名 2020/08/01(土) 10:35:13
和食はヘルシーとか言うけど、白米食べ過ぎると炭水化物(糖質)過多、あと醤油味噌がよく使われるので塩分過多になりやすいから気をつけて
ただ洋食や中華と比べて油分が少ないからその点はマシなのかな

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