和食好きな人、痩せてますか？

[39. 匿名]

>>1
確かに脂質は少ないけど糖質は多め。
薄味でもそれなりにお砂糖を使うのが和食。
家では気を付けられるけど外食やお惣菜は注意しないとかもね。