【8月】ダイエット総合

[484. 匿名]

>>460
158cmで47kg細身か分かんないけどアイドルみたいな体型に憧れるからダイエットしてる。目標は44〜5くらいかな

[494. 匿名]

>>484
アイドルは筋肉があるので意外と体重は重たいと思いますよ！乃木坂とかの子も162〜164cm48〜52kgくらいの子が多いんじゃないかなって思ってます。158cmだったらその身長で筋トレした方がアイドル体型に近づけるんじゃないかな？女性アイドルは中々体重公開してくれませんが平野紫耀くんは171cm63kgだと聞きました。筋肉があるだけで全然細く見えますよね！あとアイドルは足と腹筋に筋肉がついてて上半身華奢なウェーブ体型が多いです。