【8月】ダイエット総合

2926コメント2020/08/31(月) 00:21

350. 匿名 2020/08/01(土) 11:21:08
今ステッパーにのりながらガルちゃんタイムです。
ステッパーは消費カロリー目的じゃなくて、くびれ目的です。　カーヴィーダンスのようなに腰の左右を揚げるイメージでやると、くびれ出現します。
20代よりウエストがいい感じ！

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