【8月】ダイエット総合

[296. 匿名]

やっぱりお菓子やインスタントラーメン、冷凍食品のパスタとかの買い置きはダメだと実感しました。割高でも一つだけ買うようにしたら食べ過ぎは治りました。有ると沢山食べてしまいます。全く食べないとストレスでヤケ食いするので少量買う作戦で今の所上手く行っています。月に１キロのペースです。

[306. 匿名]

>>296
私カップ麺が大好きで、いつも新作チェックもしてて昼食にもけっこう食べますが、一緒にたくさんの野菜や海藻や卵とか食べるようにしたら、特にダイエットの邪魔をしませんでしたよ。
あとレモン搾っていれたりもします。おいしくなってよかった。