【8月】ダイエット総合

2926コメント2020/08/31(月) 00:21

204. 匿名 2020/08/01(土) 07:24:52
１日二万歩あるくダイエットを、６月から続けています。
ほんとーに歩くだけの単純な方法です。
体重は計らない主義(笑)なので何キロ減ったか分かりませんが、ジーンズはブカブカになりました。新しい服を買うのが楽しいです。

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359. 匿名 2020/08/01(土) 11:39:44
>>204
私も体重測らないようにしてる。
痩せてないとイライラするし、痩せてたら調子に乗って食べちゃうから。
だけど、4月に56キロからジョギング始めて、７月から復職したので休みの日しか走れなくなったけど、今朝久しぶりに測ったら52キロになってた！

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368. 匿名 2020/08/01(土) 12:00:52
>>204
えらーい　買い物や用事は歩く生活だけど歩いても４０００歩だわ　

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568. 匿名 2020/08/01(土) 17:37:38
>>204
2万歩はすごいですね！
私も会社と会社の最寄駅間をなるべく歩くようにしていますが、頑張って8千歩くらいです

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