【8月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[202. 匿名]

鬱に良い料理教えてほしい。

[205. 匿名]

>>202
バナナ・鶏肉がセロトニン分泌されるんじゃなかったっけ?

バランス良い食事を適量食べるのが一番心身に良いとは思うけど

[243. 匿名]

>>202
何で人に聞く前に自分で調べないんですか？
本も出てるしネットで調べればいいのに

[335. 匿名]

>>202
辛いもの食べると楽になる気がする。

[620. 匿名]

>>202
まだ読んだことがないんですけど、『うつ消しごはん』って本が出てるみたいですね。