RIZAPで痩せた方

[34. 匿名]

運動だけじゃ痩せませんよ
ダイエットで最も大切なのは食事制限ですから

そして運動習慣のある人は常人と違って胃から腸へ食物が送り込まれるスピードが
高まります。つまりすぐにお腹がすきやすくなります。
ですから運動を止めるとかえってリバウンドしやすくなってしまいます
アスリートが引退すると劇太りする人が多いのはそれが要因です。

そして、ライザップで成功してる人は、広告塔になってるわけで、ダイエット成功するのが
仕事なわけですから、一時的に痩せたように見えますが、長期的にはどうか分かりません。
誰だって数か月程度なら続きますから。

恒久的に体系維持したいのならば食生活をどうにかしないと結局はリバウンドしてお金の無駄です