RIZAPで痩せた方

[126. １１６]

１２２さん

食事制限やトレーニングを管理されているライザップに通うことが他力本願だとしたら
英会話も人に頼ってるし、学習塾も人に頼っているという意味では他力本願ではありませんか？
という意味です。
本当に痩せる気があるなら～のくだりって、他の事にも言えますよね？
英会話も学習塾もライザップも、何かを継続して頑張るためのきっかけでいいんじゃないですか？
ちなみに、他の方が掛かれているような通常の食事に戻したらリバウンドした！
って話が矛盾している気がします。
自分にとっての普通の食事をしていて太ったから(カロリーオーバー)ダイエットして、
自分にとっての普通の食事(カロリーオーバー)をまたしていたら太るのは普通の話で
痩せたから、この体型をキープするために普通の食事ではなくて
運動をしながら、たんぱく質を多めに糖質を減らした食事をする
というのを続けるのが結果的に体型をキープするための努力だと思います