ガールズちゃんねる
  • 92. 匿名 2020/07/28(火) 23:35:56 

    1日100kcalの積み重ねが後々に影響を与える。食べるものを少し減らして、運動を少しだけプラスする。これを毎日続ければ何ヶ月か後には結果は出る、なんだけど続かないよねー。

    +21

    -0