40キロやせた新聞記者 ダイエットで“やる気”より大事なものは?
218コメント2020/08/06(木) 10:43
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24. 匿名 2020/07/28(火) 22:59:59
いつもは頑張れるんだけど、生理前は食欲に勝てない+225
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123. 匿名 2020/07/29(水) 00:35:33
>>24
私も生理前は葛藤の末、いつも食欲に負ける。
あの時期の食欲にはもう抗わないことにしました。
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125. 匿名 2020/07/29(水) 00:36:30
>>24
そして生理中は体重落ちにくいから〜ってあきらめて、生理終わって本気出し始めて気づくとまた生理前というループ
がんばれワタシ+66
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160. 匿名 2020/07/29(水) 04:23:09
>>24
人はホルモンに支配されてるらしいからねー+11
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213. 匿名 2020/07/29(水) 23:31:43
>>24
生理前から生理中はむくんで体重増えるから流れに任せるようにしてる。今月も生理始まって1.5キロ太ったけど終わったら元に戻った。運動さえしていれば多少食べすぎても気に病むことはないと思う。
インストラクターさんにも1キロや2キロというのは体水分量で簡単に変わるから神経質にならないようにと言われている。+4
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