40キロやせた新聞記者 ダイエットで“やる気”より大事なものは?
218コメント2020/08/06(木) 10:43
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170. 匿名 2020/07/29(水) 07:47:07
わたなべぽんさんのダイエット本に、自己肯定感が低いと自分を大切にできない=未来の自分も大切にできなくて不健康な生活をしてしまう
とあってわかるなーと思った
未来が見えないから目先の欲に負けるわけだ
自分を大切にできてると未来の自分のことを考えて健康的になれる+26
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