コロナうつ、初の厚労省実態調査 1万人規模、8月にもネットで

[60. 匿名]

緊急事態宣言出た時、「stay home！！」って言葉をやたら聞いて病んだ。命令かつ、閉じ込められてる感覚で、パニック症が毎晩のようにでてきて苦しかった。
治ってたのに、またぶり返された感じ。

将来の事も不安だし、色々不安。
それに加えて、閉じ込められてる感覚。

もう二度とあんな苦しい思いしたくない。

[191. 匿名]

>>60
すっごいわかる
私もパニック障害なんだけど少しぶり返した
あの自粛生活は孤独に自分と向き合う日々で辛すぎたわ
セロトニン増やす為にひたすらウォーキングしてたよ
今も危なっかしいから時々漢方薬飲んでる
私の場合は加味逍遥散がよく効いたよ