太ももが痩せない【ダイエット】

222コメント2020/07/30(木) 12:44

94. 匿名 2020/07/26(日) 02:35:58
>>1
体重の推移から悩みからエクササイズの内容からすべて同じで自分かと思った…
本当に太もも痩せないですよね
一応ダイエット前から3～4センチ痩せた自分がやってたのは、筋トレ(足パカとか軽いやつ)+ウォーキング+骨盤・大転子・前ももの張りにきくストレッチ+お風呂でのマッサージ
何が効いたかは不明

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