ダイエット中のチートデイ何食べる？

[34. 匿名]

出産で20キロ増えて、10キロはすぐに戻ったけど、その後なかなか落ちなかった。結局1年位かけて戻したけど母乳だったし、食事は毎日きちんと取ってたよ。母乳育児、痩せると思う。1年かかったけど😅

[55. 匿名]

>>34
なんの話ですか？チートと関係ありますか？母乳出る人限定のダイエットとか参考ならないです

[93. 匿名]

>>34
1です。
母乳育児で痩せるというのは聞いていましたが、一年もかかったのですねー！でも、ちゃんと栄養を取るって大事なことだし、子供のためですもんね。
とても理想的だしリバウンドあまりしなそうですね。
一番ちゃんと食べて痩せられるのが理想的ですが、私の場合、仕事復帰したいのもあり、焦りからストレスになってしまってます。。。