カロリー消費は１時間1,000kcal以上！効率良く脂肪燃焼が叶う【話題のエクササイズ】

[106. 匿名]

ビリーみたいに飛び跳ねてジャンプというか体幹を軸にしたままの動きが多くて動きがコンパクトだなーって見てて思った。
気のせいかな、お腹に力を入れたままでやる感じかな