ガールズちゃんねる
  • 395. 匿名 2020/07/22(水) 22:30:52 

    >>7
    ゆで卵、パン、トマトジュース、牛乳、コーヒーなど飲み物、ヨーグルト

    朝はバランスなど気にしてはいけない、包丁まな板、コンロ、使わない事に全力を傾ける

    +28

    -0

  • 482. 匿名 2020/07/23(木) 10:19:38 

    >>395
    大賛成!
    うちもゆで卵が魚肉ソーセージかちくわでタンパク質、パンかおにぎり、あとはフルーツかトマト
    仕切り付きのプレートが三箇所埋まればいいかと。

    +6

    -0

  • 487. 匿名 2020/07/23(木) 10:51:41 

    >>395
    大賛成!
    うちもゆで卵が魚肉ソーセージかちくわでタンパク質、パンかおにぎり、あとはフルーツかトマト
    仕切り付きのプレートが三箇所埋まればいいかと。

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