1日におやつどのくらい食べますか？

[18. 匿名]

全く食べないんだけど、200カロリー分のお菓子はあえて食べた方がいいのかな？
糖分を摂取という意味で

[34. 匿名]

>>18
食べないなら、あえて食べなくていいと思うよ。
野菜とか普通の食事で糖分とれるし。