ストレスでドカ食いする人、脱却する方法

[48. 匿名]

ストレスだから食べる→太る→太るからまたストレスで食べる→また太る…のループ
でも、スリムな人ってストレスがあると、運動したりサウナ行ったり…食べる方向に向かわないようなストレス発散の方法をとってますよね。