悩み相談を聞くと落ち込む人

[82. 匿名]

>>80
主さんもそこまでは何となく分かっていると思いますよ。自分なりの切り替えの方法や経験を教えてあげたら良いかもしれませんね。そうか！考え込まなくていいのか！と思っても、それから実際に気持ちを切り替える力って簡単に備わらないものよ

今までやった事無ければやり方も分からないんじゃないかな。考え込まなくていいのか！までは皆さんのコメで頭では理解出来るけど、なかなか実行出来ずにメンタルは弱ったままが続く感じかな。時間が解決してくれると思うけど、いつか分からないし、そんなの待ってたらメンタルが…