1ヶ月で綺麗になりたい！

[74. 匿名]

>>3
先ずは1週間で5kg落とすんだ
リバウンドは許さん
天井からツムジを吊るされている感じでピンと背筋を伸ばすんだ　いいな！

これでもう90%だ