「おならがひどく臭いんです…」改善のために摂りたい栄養素は？

[186. 匿名]

屁が毒ガス級の旦那がFODMAPを実行したら少し改善されたよ。うちは玉ねぎ、りんご、にんにく、小麦粉を控えるように意識してます。人それぞれ体質が違うから、改善策は一概には言えませんよね