腸もみやってる人話そう！

[40. 匿名]

腸もみって流行ってるの？
私昔から便秘気味になったらやってたよ。
左の骨盤の上辺りに便が溜まってるのがわかるから、それを外から内へ押し出す感じで夜寝る前に布団の中でマッサージするの。朝快便になるよ