白髪の悩み・白髪予防について

[212. 匿名]

髪も肌も遺伝だからなあ。
ただ、タンパク質が足りないとボロボロになるのは間違いないので、プロテインは飲んでる。
一日60g摂りたいんだけど食事だけではなかなか。