メンタル不調のサイン、何でしたか？

[220. 匿名]

とにかくイライラが止まらない。
職場ではもちろんのこと、家でも家族のくしゃみや咳、生活音にもイライラするようになった。
爆発して八つ当たりしてしまいそうだから今はほぼ部屋に引きこもってる。