メンタル不調のサイン、何でしたか？

[198. 匿名]

不眠。
寝ようとすると寝られないし、心臓の音がやけに響いて苦しくなって、このまま死ぬのかと思った。
不安定になると酸素が足りなくなるような感覚になって、呼吸が出来なくなった。