ご飯をおいしいと感じる方法

[73. 匿名]

主さんは嗜好品(お酒や甘い物など)もあまり興味ないのかな？
私も胃が小さいので、食事は楽しむというよりも あくまで体を維持するためとして摂取しています。
そのかわり、甘い物が大好きなので食の楽しみはそこで補っている感じです。
食事は偏ると不調になるので、少量でもビタミン、タンパク質、炭水化物はバランス良く食べるのを心がけています。