ダイエット(体型維持)に疲れた人が立ち寄るトピ

[276. 匿名]

食べた後にいちいちアプリにメニューを入力するのが面倒になって、最近は一日一食だわ。
もうアラフィフだし、好きなもの食べて生きたいなぁ。
体脂肪率17%だから、もう少し増やしても良いかなと思うんだけど、食べる量を増やすとコレステロール値が増える体質なので困ってる。