疲れてるのに眠れない

[210. 匿名]

私、いつも寝る時に睡眠用のヒーリングミュージック掛けてる。
Youtubeで検索して日によって変えたり。
ダメな時もあるけど、大概緊張が和らいで寝落ちできるよ。