ソファーで寝落ちの毎日を変えたい

[137. 匿名]

>>135
いや、寝落ちって睡眠の質は良くないんだって。
私はこれで病院行ったら、睡眠導入剤と一緒に不眠症のパンフレット貰って「10時間寝てもまだ足りないのに！？」と目からウロコだった。
生活リズムをリセットするだけのやる気出ないことを話したらうつの薬も貰った記憶がある。