バレエ・ビューティフル（BALLET BEAUTIFUL）を語りたい☆

140コメント2020/08/10(月) 13:43

75. 匿名 2020/07/12(日) 22:54:56
>>50
ビリーとバレビュ併用していた時期があったけどめちゃくちゃひきしまったよ。ビリーは50分間運動場ランニングしながら筋トレやるイメージ。バレビュはひたすらプランクしながら筋トレするイメージ。ビリーで脂肪燃焼、バレビュでボディメイクって感じだよね。

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86. 匿名 2020/07/14(火) 09:31:49
>>75
プランクしながら筋トレ？！！😱
初心者にはむり？😭

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