死ぬ気でヒップアップしたい

[2. 匿名]

とにかく座らない❗

[86. 匿名]

>>2
青アザみたいに黒くなって悲しいです。もう無理だよね、治すの。バックの時は電気消したい。

[94. 匿名]

>>2
家でくつろぐ時はどうしたらいいのですか？
立ちっぱなしはしんどいです

[102. 匿名]

>>2
私も家にいるときは座らない

ゆっくりするときはうつ伏せになってクッション用意して肘ついてテレビ見てる

[121. 匿名]

>>2
座ると本当におしりの形崩れるよね

[135. 匿名]

>>2
私も昔より立つ時間増やしたら、お尻が上がった？って夫に言われてヨッシャ！ってガッツした(笑)

[137. 匿名]

>>2
工場で立ち仕事してるけど、めっちゃいい感じに痩せるしお尻も少し上がった！
その前はずっと事務で座ってました。
もう事務職はやりたくない

[152. 匿名]

>>2
自転車も乗らない方がいいよね。
毎日長距離乗ってたら黒ずみやばい

[212. 匿名]

>>2
姿勢って大事よね

ガルちゃん、テレビ、ゲーム
これらをしてるときに意識して
姿勢気をつけてます

[236. 匿名]

>>2
最近、立っているのが苦じゃなくなったのは、お尻の筋トレしているからかな？

[257. 匿名]

>>2
10年以上座り仕事(ほぼ座りっぱなし)だからお尻の形四角くなってしまった😂

[267. 匿名]

>>2
そうなの？
ホワイトカラー涙目じゃないか！
高い位置にパソコン置いて、立って仕事しようかな。

[302. 匿名]

>>2
１日14時間くらいの立ち仕事してた時あったけど、とくにお尻の形は変わらなかった。

骨盤大きくて元々四角のお尻…。

その後事務仕事してますが、やっぱり変わらずです。

変わったって人は、元々は形がいいお尻なのかな？

[329. 匿名]

>>2
事務職歴6年の私絶望

[389. 匿名]

>>2
これ見てすぐ立ち上がった！笑
毎日ずっとソファーに座ってる。だからお尻黒いのね💦

気を付けます！

[429. 匿名]

>>2
黒くなんの？！
やばい！
コロナで仕事休みになってから
ソファーにいる時間長いから
やばいな！
とりあえずあとちょっとしたら立つわ！

[439. 匿名]

>>2
まじか…仕事でも家でも 硬い椅子に座りっぱなしだった……だから座布団みたいに固くてデカくて黒いのか……… もう遅いかもしれないけど 気をつけよ…

[550. 匿名]

>>2
あほか

[751. 匿名]

>>2

事務職で座りっぱなしだけど、趣味でスポーツしてたときはお尻はぷりっと上がってた。出産してからなにもせずにいたらダルダル😭

[799. 匿名]

>>2
そうなの？座らないって皮膚に洋服の縫い目の跡とかが残らないように、じゃなくて
中の筋肉にとっても座位は悪影響なの？？

[814. 匿名]

>>2
本読むの大好きな私は8時間以上座ってる、、。途中トイレとか行くけどほとんど座ってる、、