コロナで人生計画が狂った人

[91. 匿名]

子どもが内定白紙になった
それだけが原因ではないと思うけど鬱病になってしまった
ずっと引きこもりみたいになったらと思うと不安
鬱病の家族への接し方をネットや本で調べたのですが、それぞれで良くわからない

[99. 匿名]

>>91
私も家族が鬱病だけど、色々と調べたけどよく分からないまま。分かるのは支える家族も本当に大変だから、コメ主さんも心と体の健康にきをつけてね。

[329. 匿名]

>>91
病院行ってなかったら、早めに行ってくださいね。うちの家族もそうだけど、やっぱり投薬で少し安定するから。
既に行かれてたらすみません。

[662. 匿名]

>>91

投薬で悪化する場合もあるので気をつけて
薬を止めると離脱症状が出て苦しみます

精神薬　離脱症状、で調べてみて

薬はあくまで対処療法
根本から直すには
太陽の光を浴びてリズム運動して
タンパク質や鉄分、栄養素気をつけて

[730. 匿名]

>>91
外に出て体を動かす習慣をつけてあげて下さい、人気の無い河川敷とか一緒に話ながら散歩すると心が元気になりますよ！食欲も出てくるし、とにかく家の中にずっと引きこもらせてしまわないように...

天気が良くなれば始めてみて下さいね！

[766. 匿名]

>>91
わたしがうつ病でしたが、旦那はドーンと構えてくれて助かりました。
たまにそのドーンとされてるのが逆に焦らされてる気もした時もありますが、波がありますからね。
大丈夫、なんとかなる！精神な旦那と子供のおかげで今は働けるようにもなりました。
旦那自身も辛かったと思いますし
大変だったけどね、ここまで良くなってよかった！と言われて本当にありがたかったです。
今は妹がうつ病で逆の立場ですが、旦那の対応を真似してます。
通院、日光を浴びる、波があるけど振り回されず暖かく見守ってあげてください。
誰が悪いわけでもありません。
お天気が悪い日々が続きますが無理せずご自愛くださいね。

[785. 匿名]

>>91
病院には行った方がいいよ
悪化すると本当に大変なことになるし面倒見切れなくなる

[857. 匿名]

>>91
薬を常用し始めてから幻覚を見るようになったのなら薬が合ってなくてその副作用かもしれない。病院に電話して早いうちに再診をお願いしてみて。
通院だけじゃなく、カウンセラーと話すことも効果的。薬を飲んでるからと言って治るものではないよ。

人生は長い。
たった一度、内定が白紙になったからってお子さんの人生が終わったわけじゃない。
ずっと気を張って就職活動してたんだろうから、少し休んだっていいんだと言ってあげて。1年でも2年でも3年でも好きなだけゴロゴロしたってバチは当たらないと。お子さんはその言葉で安心できるはず。

[907. 匿名]

>>91
そのまま引きこもりニートになったら大変だね
今年よりも来年、再来年の方が就職難だって
新卒ではなくなるし

[1010. 匿名]

>>91
教育関係職の者ですが、大学に相談してみたらいかがでしょうか。
多くの大学は保健室に専門のカウンセラーがいます。
また、大学によりますが内定取消の場合卒業延期制度を使って格安で在学期間を延長できることもあります。就活を続けるのが厳しければもう1年の在学も考えてみれば少し楽になるかも知れません。

[1030. 匿名]

>>91
私も流産、誕生死など色々経験し引きこもりの時期がありました。できれば散歩やスーパーなど外に行く予定を作ってあげるといいと思います。あとは美味しいご飯。添加物なしの美味しい和食。死にたいと思う事もよくありましたが、手作りの美味しいご飯を食べている間は無になれました。
難しいと思いますが、ご自身の健康にも気を付けてお過ごし下さい。

[1270. 匿名]

>>91
私も鬱経験がありますが、しばらく放っといてあげてもいいかと思います。
私の場合半年くらい昼夜逆転で月数回外出するのがやっとの引きこもり→一年半かけてまともな生活が出来るようになりました（主治医曰く、これでも軽い方だと。）その間は旦那が放置してくれたのでとても楽でした。
本当に辛いとご飯も食べれないしお風呂にも入れないです。ずっと惰眠を貪るだけ。
91さんも気になるかとは思いますが普段通りに過ごして、息子さんが歩み寄ってきたら相手する、という感じでいいのかなと。
後はカウンセラーで相性いい人が見つかると良いですね！私はたまたま良い精神科医に当たりましたが、精神科は診療時間長くとらない先生も多いので、心のケアに重点置きたい方は心療内科の方がいいかもです。

本は「ツレがうつになりまして。」と、「ウツぬけ」が参考になるかと！

[1447. 匿名]

>>91
大変でしたね
うつ経験者ですが、日中はほぼ寝ていました
寝ていてもそっとしてあげてください
喋るのもエネルギー使います
一文字発するのもしんどいので、お子さんが喋りたそうにしていたら話を聞いてあげてください