1日にどの位カロリーとりますか??

168コメント2015/02/02(月) 00:51

97. 匿名 2015/01/29(木) 16:07:21
１５３㎝４０㎏体脂肪１６％
生理前は軽く5000は超えてそう…
基礎代謝が980なので、生理が始まったら、野菜はカロリーとして考えずに、米小麦お菓子はなるべくさけて、１０００以下を目指してます。生理前過食さえ辞められたら…

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