1日にどの位カロリーとりますか??

168コメント2015/02/02(月) 00:51

40. 匿名 2015/01/29(木) 15:35:12
ジムで基礎代謝量？ただ息をしているだけで消費するカロリーが1200だと計算してもらってからなるべく1200くらいに抑えられるようにしてます。21歳主婦です
外食とかたまにするし毎日しっかり、計算なんてできないけど気にはするようにしてます、

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