1日にどの位カロリーとりますか??

[142. 匿名]

今、夕飯を食べ終わりました。
1日の摂取カロリー今日は900カロリーです。

朝 オールブラン 100k
昼 サラダ、鶏スープ 約200k
夜 サラダ、魚の煮物、おかゆ、海藻の味噌汁 約600k

この後食べるとしたらリンゴ1個かな。
いつもこんな感じです。