1日にどの位カロリーとりますか??

[110. 匿名]

29歳 あすけんってアプリでレコーディングダイエット中で、基礎代謝とか入力したら1400カロリー目標とでました。
二ヶ月間、目標通り平均1400カロリーくらい摂取で今のところ58→54kgです。
めざせ、50kg。