炭水化物、たんぱく質、脂質、1番摂っているものは？

[30. 匿名]

貧血にならないようにタンパク質は気にしてるけど常時炭水化物は食べすぎてる。

セレブは、脂質とタンパク質をせっせと摂ってるらしいね。
ライフスタイル系の記事で読んだ。
脂質は脂質でも超良質なやつらしい。オリーブオイルとかなのかな。