【7月】ダイエット総合

[195. 匿名]

47歳になり猫背が本当に気になって背筋鍛えてます。うつ伏せになってのスーパーマンポーズと仰向けでお尻だけ持ち上げるやつ。少し改善されつつ周りに痩せた？って言われますが体重は変わってません。少しずつですが筋肉ついてきたのかも！
この年でも目に見える効果がでてきたので、きっともっと若い皆さんなら成功しますよ！お互い頑張ろう～！