「うつ消しごはん」を試している人

[405. 匿名]

>>219

ってことは、鬱っぽい思考だから
そこが固くなるのか
どっちが先なのでしょうね(＞＜)

[545. 匿名]

>>405
たぶん気持ちが先なのかも。

環境とか何かの影響で気持ちが沈む
→気持ちが沈むと自然と姿勢も悪くなる
→最初の問題が解決されず、この状態が続くと筋肉が凝ってくる
→体が辛くてなりさらに鬱になる

かと。

だから意識的にストレッチやマッサージ、筋トレ行うようにするのと、ストレスの原因を解決…出来たらみんなこんなに悩まないよね〜（´-`）